Terugblik: ochtendgym met Yanuka

Jullie waren vroeg wakker op woensdag 15 april om mee de beentjes te strekken met Yanuka Moniaga. Onze medestudente revalidatiewetenschappen en kinesitherapie had immers een stevige work-out voor ons voorzien!




Na enkele opwarmoefeningen vlogen we er meteen in. Wat volgde was een intense work-out met voldoende rustpauzes en een deugddoende cool-down.



Yanuka was zelf best tevreden over haar publiek. "Het was de eerste keer dat ik dit online deed. Het was erg spannend. Wist mijn publiek wel wat ik bedoelde? Ging ik niet te snel of te traag? Wanneer moet ik even rusten? Maar ik reken erop dat iedereen goed heeft meegedaan!"



Achteraf heeft Yanuka toch even gekeken hoe ze het gedaan had. "Het was heel raar om mezelf te zien. En hoewel dit best leuk was, kijk ik er toch naar uit om weer 'in het echt' te mogen lesgeven!"


Je kan Yanuka volgen via Facebook en Instagram.


Livestream gemist? Check hem hier!

Dit artikel werd geschreven voor vanuituwkot.be, een online platform gecreëerd in coronatijden in opdracht van Universiteit Antwerpen.

Ben jij ook creatief bezig in quarantaine? Laat het ons weten!



Take care and stay safe

logo_UA_hor_zwart.jpg

Algemene info

www.info-coronavirus.be

 

Op deze website van de FOD Volksgezondheid vind je alle officiële informatie over het Coronavirus in België.

Thema's

Contact

Dit is een initiatief van UAntwerpen. 
 

Prinsstraat 13
2000 Antwerpen
Tel: + 32(0)3 265 41 11

Privacyverklaring

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon